La nage avec palmes connaît un grand succès auprès des nageurs car elle offre une glisse incomparable dans l’eau. Cependant, même si nager avec des palmes semble plus facile, il n’en est rien ! Les muscles sont davantage sollicités et le rythme cardiaque s’accélère. Découvrez quels sont les bienfaits de la nage avec palmes, quel type de palmes choisir, comment les choisir, comment les utiliser et quelles sont les précautions à prendre.